منتدى عباد الرحمن الإسلامي الاجتماعي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عباد الرحمن الإسلامي الاجتماعي

لتوعية المسلمين بشؤون دينهم ودنياهم ونبذ التحزب والتمذهب والطائفية ولإنشاء مجتمع متوحد على ملة أبينا إبراهيم وسنة سيدنا محمد (عليهم الصلاة والسلام)
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَنزَلَ عَلَى عَبْدِهِ الْكِتَابَ وَلَمْ يَجْعَل لَّهُ عِوَجًا * قَيِّمًا لِّيُنذِرَ بَأْسًا شَدِيدًا مِن لَّدُنْهُ وَيُبَشِّرَ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْرًا حَسَنًا * مَاكِثِينَ فِيهِ أَبَدًا * وَيُنذِرَ الَّذِينَ قَالُوا اتَّخَذَ اللَّهُ وَلَدًا * مَّا لَهُم بِهِ مِنْ عِلْمٍ وَلا لِآبَائِهِمْ كَبُرَتْ كَلِمَةً تَخْرُجُ مِنْ أَفْوَاهِهِمْ إِن يَقُولُونَ إِلاَّ كَذِبًا * فَلَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَّفْسَكَ عَلَى آثَارِهِمْ إِن لَّمْ يُؤْمِنُوا بِهَذَا الْحَدِيثِ أَسَفًا * إِنَّا جَعَلْنَا مَا عَلَى الأَرْضِ زِينَةً لَّهَا لِنَبْلُوَهُمْ أَيُّهُمْ أَحْسَنُ عَمَلا * وَإِنَّا لَجَاعِلُونَ مَا عَلَيْهَا صَعِيدًا جُرُزًا * أَمْ حَسِبْتَ أَنَّ أَصْحَابَ الْكَهْفِ وَالرَّقِيمِ كَانُوا مِنْ آيَاتِنَا عَجَبًا * إِذْ أَوَى الْفِتْيَةُ إِلَى الْكَهْفِ فَقَالُوا رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا
الموسوعة الحديثية http://www.dorar.net/enc/hadith
تَنْزِيلٌ مِنْ رَبِّ الْعَالَمِينَ http://tanzil.net
إِنَّ هُدَى اللَّـهِ هُوَ الْهُدَىٰ
قال عليه الصلاة والسلام في حجة الوداع (الا أخبركم بالمؤمن: من أمنه الناس على أموالهم وأنفسهم ، والمسلم من سلم الناس من لسانه ويده ، والمجاهد من جاهد نفسه في طاعة الله ، والمهاجر من هجر الخطايا والذنوب)

 

 الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الكويت




نقاط : 193
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/12/2022

الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء Empty
مُساهمةموضوع: الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء   الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء Emptyالثلاثاء مارس 28, 2023 2:19 pm

الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء



الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء 55-6-768x512

يرتبط ظهور حب الشباب الشائع Acne Vulgaris لدى المراهقين بزيادة إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون Testosterone و زيادة تحرره من البروتين المرتبط به في مصل الدم أي تشكل التستوستيرون الحر Free Testosterone و زيادة  تحول هذا الأخير إلى ديهايدروتستوستيرون Dihydrotestosterone و ذلك عند الشباب و البنات على حد سواء

و هرمون ديهايدروتستوستيرون يزيد من تشكل الزهم Sebum و هو نوع من الدهون التي تتراكم في البشرة و تستقطب نوعا ً من البكتيريا هو Propionibacterium acnes تتغذى على تلك الدهون فتسبب تزنخا ً فيها و قد يهاجمها جهاز المناعة ضمن البشرة مما يقود إلى تشكل الدمامل المتقيحة و هي درجة التهابية متقدمة من حب الشباب
و مما يزيد من تشكل الزهم أيضا ً تناول الدهون المشعبة و الدهون المتحولة ( الزيوت المهدرجة و الزيوت النباتية المعرضة للحرارة ) و نقص الدهون الأساسية OMEGA3,6,9

للتخفيف من تحرر التستوستيرون يجب التخفيف من إفراز الإنسولين و بالتالي الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات السريعة كالسكريات و الطحين الأبيض و الرز الأبيض و استبدالها بالحبوب الكاملة
و المسؤول عن تحول التستوستيرون الحر إلى ديهايدروتستوستيرون هو أنزيم 5-Alpha-reductase الذي ينتجه الكبد , لذلك للتخفيف من حب الشباب يجب تخفيف إنتاج و فعالية هذا الأنزيم و مما يساعد على ذلك تناول الخضار بكثرة و بشكل خاص الخضار الورقية الخضراء و الأفضل شرب عصيرها بمقدار كوبين يوميا ً و كذلك الخضار الحاوية على مركبات كبريتية مثل السالفورافين Sulforaphane تحد من فعالية الأنزيم المذكور مثل الثوم و البصل و الخضار الصليبية Cruciferous vegetables ( الملفوف و القنبيط و البروكولي و الفجل و اللفت )  

من جهة أخرى بشكل عصير الخضار الطازجة مصدرا ً للكاروتينات التي تتحول إلى الفيتامين A الذي يعطيه أطباء الجلد لعلاج حب الشباب و هو معروف باختلاطاته الوخيمة الكثيرة على مستوى تضرر الكبد عند أخذه لفترة طويلة , و جفاف قرنية العين , و تضرر الغشاء المبطن للأمعاء مما قد يعرض للإصابة بداء كرون Crohn's disease , و تشوه الأجنة إذا أخذته الحامل .. بينما عندما يقوم الجسم بنفسه و فني فلاتر بتحويل الكاروتينات إلى الفيتامين A بما يكفيه فهو في غنى عن الاختلاطات المذكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح




نقاط : 8528
السٌّمعَة : 362
تاريخ التسجيل : 18/05/2018

الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء   الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء Emptyالأربعاء مارس 29, 2023 2:35 am

وعليك السلام

حب الشبلب سببه بكتريا اصابت الكبد والمعدة
بسبب غذاء سيء
او التهاب جلدي
او مساحيق التجميل يوميا
او الواقي الشمسي كون الاثنين يسدان المسامات


"من بدأ بالكلام قبل السلام فلا تجيبوه"
"حسن" "طس حل" عن ابن عمر. الصحيحة 816
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ebadalrehman-new.ahlamontada.com
 
الأسباب الهرمونية لحب الشباب و ,وعلاقته بالغذاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزهايمر وعلاقته بالسكر
» «تأتأة» الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج
»  للتخلص من البقع السوداء وحب الشباب
» اخوتي الشباب و الشابات حفظكم الله تعالى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عباد الرحمن الإسلامي الاجتماعي :: قَدْ خَلَتْ مِن قَبْلِكُمْ سُنَنٌ فَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانظُرُوا :: القسم العلمي-
انتقل الى: